​柠檬和什么一起泡水好

柠檬和什么一起泡水好

柠檬片和任何花茶均可泡水。

推荐搭配：柠檬片、桃花、百合花，除痘清火。

柠檬片加薰衣草加玫瑰花加玉美人：减少皱纹，祛斑。柠檬片加金银花：祛胃气、除口臭。

泡法喝法：一茶匙干燥的花瓣，用开水冲泡，焖约十分钟后即可。

更多搭配：柠檬蜂蜜水、柠檬菊花茶、柠檬姜茶、决明子柠檬茶、柠檬醋、柠檬枸杞茶、柠檬薏米水、蜜渍柠檬、柠檬可乐冰等。

1、蜜渍柠檬

柠檬用盐擦后切片。向干瓶中加入蜂蜜，加入一层柠檬片，重复几层。最后，盖上盖子冷藏三天即可冲泡。

2、柠檬菊花茶

柠檬洗干净后切成片，杯中先放入准备好的菊花和冰糖，然后以开水冲泡出味，等到冷却后加入柠檬片和蜂蜜，搅拌均匀。

3、柠檬枸杞茶

柠檬净切待用，在干净的玻璃罐里加入适量冰糖蜂蜜，铺上一层柠檬片，再加入适量枸杞，最后盖上盖子3天后用冲水喝。

4、决明子柠檬茶

把决明子放在杯子里泡一泡。待决明子凉了，加入柠檬皮即可。

柠檬在常温下可以保存多久

新鲜完整的柠檬可以在室温下保存1个月左右。柠檬已被切开，无法食用。可将切口用塑料薄膜封好，再直接放到冰箱里。也可以用保鲜盒装起来，放入冰箱。把新鲜的柠檬切成薄片，把切好的柠檬放在一个干净的、密闭的罐子里，再加一些蜂蜜来腌渍，适量的蜂蜜要盖住柠檬片。最后，将容器放入冰箱内冷藏。如果你需要，可以在柠檬汁中加入一些水，这样做不但口感极佳，还可以极大地延长柠檬的保质期。只吃柠檬是不能提供身体所需的营养的，比如蛋白质、维生素、各种微量元素、适量的脂肪等。所以，在吃柠檬的同时，一定要保证每日摄入足够的营养和卡路里。

柠檬水热量

一杯250 ml的柠檬水含70卡路里。在日常生活中，可以多喝一些柠檬水，对身体有很大的好处。吃完后可以喝一杯柠檬水，有助于肠胃的蠕动，有助于消化和吸收，而维生素C具有促进蛋白质吸收的作用。